No dia 3 de junho foi uma data especial de comemoração ao dia mundial da bicicleta. E é claro, que não podíamos deixar de falar um pouco sobre essa paixão, que transforma a vida de muitos atletas. Andar de bike proporciona desafiar subidas, obstáculos, ladeiras, vento e principalmente a si mesmo! Conquistar vitórias e colecionar momentos, registrar na memória cada detalhe que para um atleta é tão especial. 536a1y
Parabéns a todos os atletas que tem o esporte como sua profissão!
Preparamos 4 motivos para inspirar você começar a andar de bike, confira:
1. Melhora o preparo físico
A prática de andar de bicicleta exige muito esforço físico. Nosso corpo trabalha ativamente enquanto pedalamos.
Desse modo, se mantermos uma constância nos pedais, nota-se uma melhor definição muscular.
Pedalar estimula ativamente praticamente todos o músculo além dos membros inferiores que sao almentam a massa muscular.
2. Melhora a capacidade respiratória
Quando se está pedalando, nosso sistema respiratório trabalha intensamente, e com isso a longo prazo, a capacidade pulmonar é expandida, melhorando seu folego na prática esportiva.
Com uma melhor capacidade respiratória, a concentração e o foco sao afetados positivamente em resultado de uma boa oxigenação do cérebro.
3. Acelera o metabolismo
O movimento intenso do nosso corpo durante o pedal ativa o metabolismo, acelerando a queima de calorias.
4. É um ótimo auxilio para a saúde mental e ansiedade
A mente se sente bem ao pedalar, a liberação de endorfina nos trás uma sensação de prazer e bem estar. Contribui muito para a diminuição dos níveis de ansiedade e estresse no corpo.
Fique ligado! Conheça a Bodock Bike!
Telefone de contato: (37) 9 9907-3135
Instagram: @bodockbikeoficina
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Bombeiros de Arcos intensificam vistorias em terrenos para evitar incêndios e conscientizar moradores sobre os riscos. A Operação Alerta Verde reforça a importância da prevenção e do cuidado com áreas de vegetação na cidade.
A Polícia Civil de Minas Gerais indiciou um homem de 64 anos suspeito de abusar de suas próprias netas, após investigações revelarem anos de violência. O caso expõe a importância da denúncia para a proteção das vítimas e a busca por justiça.
A operação Escarlate, realizada como parte de investigações sobre 4 homicídios ocorridos entre março e maio, possivelmente ligados ao tráfico de drogas, resultou na prisão temporária de 2 suspeitos e no cumprimento de mandados de busca e apreensão.
Com o avanço da Operação Alerta Verde, terrenos abandonados estão sendo fiscalizados para conter incêndios e riscos à saúde pública. Saiba como essa iniciativa pode impactar a segurança e o bem-estar da cidade!
O Bela Vista mostrou sua força mais uma vez e venceu um duelo intenso contra o Palmeiras no Municipal de Arcos. Mesmo com a pressão adversária, a equipe soube aproveitar as oportunidades e garantiu mais uma vitória emocionante. Confira os detalhes.
Foram registradas 18 ocorrências pela PM de Arcos, incluindo estelionato, furtos e conflitos diversos. Mas o caso que mais chamou atenção foi o furto de um televisor em uma empresa ferroviária.
Uma vítima enfrentou uma crise de falta de ar na madrugada e recebeu atendimento emergencial dos bombeiros. Com rapidez e técnica, a equipe estabilizou a paciente e garantiu sua transferência segura ao hospital.
Um gambá precisou ser resgatado pelos bombeiros em uma residência. Com técnica e cuidado, o animal foi devolvido à natureza, e a operação chamou a atenção pela eficiência e respeito à vida silvestre.
Após queda, uma árvore bloqueou o trânsito, mas o problema foi resolvido em minutos. Saiba como a ação rápida dos bombeiros evitou acidentes na rodovia.
Dor intensa e pressão alta levam bombeiros a agir rapidamente. Descubra o desdobramento da ocorrência que levou ao encaminhamento do paciente ao hospital.
